A gravidez e o pós-parto são momentos de grande mudança no corpo da mulher, e isso pode afetar os cabelos de várias maneiras. Durante a gestação, os hormônios estão em constante mudança, o que pode levar a uma variedade de alterações capilares, enquanto no pós-parto, a queda de cabelo é um problema comum.
Neste artigo, irei te mostrar como a gravidez e o pós-parto podem afetar os cabelos das mulheres e o que pode ser feito para minimizar os danos.
Durante a gravidez, muitas mulheres relatam cabelos mais grossos, brilhantes e saudáveis. Isso se deve ao aumento dos níveis de hormônios, especialmente o estrogênio, que prolonga a fase de crescimento do cabelo e reduz a queda de cabelo.
Além disso, a maioria das mulheres experimenta um aumento da circulação sanguínea no couro cabeludo, o que ajuda a nutrir os folículos capilares e estimula o crescimento do cabelo. No entanto, nem todas as mulheres têm essa sorte, e algumas podem sofrer alterações capilares negativas.
Alterações negativas nos cabelos durante a gravidez incluem:
Pós-parto e a queda cabelos
A queda de cabelo após o parto, conhecida como alopecia pós-parto, é uma condição comum que afeta muitas mulheres. Essa queda de cabelo geralmente ocorre entre 3 e 6 meses após o parto e pode durar vários meses. Existem várias razões pelas quais isso pode acontecer.
Uma das causas é que durante a gravidez, os hormônios podem prolongar a fase de crescimento do cabelo e diminuir a fase de repouso, o que pode resultar em um cabelo mais espesso e com menos queda. Após o parto, os níveis hormonais voltam ao normal, e muitos cabelos que teriam caído naturalmente durante a gravidez começam a cair.
Outro fator muito importante é o estresse. O estresse é uma das principais causas da queda de cabelo em geral. O período pós-parto pode ser um momento estressante para muitas mulheres, e isso pode afetar a saúde do cabelo.
Deficiências nutricionais também causa queda de cabelo nessa fase da mulher. Durante a gravidez, muitas mulheres tomam suplementos nutricionais para garantir que recebam os nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável do bebê. Após o parto, é possível que esses níveis de nutrientes diminuam, o que pode afetar a saúde do cabelo.
Algumas mulheres ainda passam por situações traumáticas durante o parto, o que também pode contribuir para um processo de queda de cabelo após o parto.
Durante esse período, é comum que as mulheres percam muito cabelo, o que pode ser assustador e preocupante. Além da queda de cabelo, outras alterações capilares após o parto podem incluir:
Cabelos secos e quebradiços: Como resultado da queda de cabelo, algumas mulheres podem notar que seus cabelos restantes ficam secos e quebradiços.
Perda de cor: Algumas mulheres podem notar uma mudança na cor do cabelo após o parto, geralmente devido a alterações hormonais.
Como minimizar os danos nos cabelos durante a gravidez e o pós-parto?
Embora as mudanças hormonais durante a gravidez e o pós-parto possam afetar os cabelos, existem algumas medidas que podem ser tomadas para minimizar os danos e manter os cabelos saudáveis.
Nutrição adequada: Durante a gravidez e o pós-parto, é essencial manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, como vitaminas e minerais essenciais para a saúde do cabelo.
Cuidados com o couro cabeludo: Manter o couro cabeludo limpo e saudável é essencial para manter os cabelos saudáveis. Usar produtos de limpeza suaves e não agressivos, como shampoo e condicionador adequados ao seu tipo de cabelo, pode ajudar a manter o couro cabeludo limpo e saudável. Outra grande parceira no combate a queda capilar durante a gravidez e no pós parto são as técnicas usadas da terapia capilar tais como:
Evite tratamentos químicos: Durante a gravidez e o pós-parto, é importante evitar tratamentos químicos agressivos no cabelo, como coloração e alisamento, que podem danificar os cabelos e prejudicar a saúde do couro cabeludo.
Use produtos naturais: Produtos naturais, como óleos essenciais, podem ser usados para manter a saúde do cabelo e do couro cabeludo. Óleos como o óleo de coco, de rícino e de argan são ricos em nutrientes e podem ajudar a nutrir e fortalecer os cabelos.
Mantenha o cabelo sempre hidratado: Beber bastante água e usar produtos hidratantes para os cabelos pode ajudar a manter a hidratação e a elasticidade do cabelo, prevenindo assim a quebra e a queda.
Portanto, existem diversas técnicas para combater a queda capilar durante a fase da gravidez e no pós parto. A terapia é uma das mais efetivas eficientes e pode ser uma opção útil para tratar a queda de cabelo no pós-parto. As terapias mencionadas acima são apenas algumas opções que podem ser úteis para reduzir a queda de cabelo e promover o crescimento do cabelo. Além disso, manter uma dieta saudável, praticar exercícios regularmente e reduzir o estresse também pode ajudar a manter a saúde do cabelo e reduzir a queda de cabelo.
Logo, caso você passou ou está passando alguns dos sintomas citados acima, consulte um terapeuta capilar para uma avaliação e para que ele indique o melhor tratamento.
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Acredito que beleza vem de dentro para fora. Radiamos essa energia para o mundo. Em meu blog, você encontrará dicas e informações para se ter um cabelo saudável, por que você merece se sentir bonita e feliz.
Me chamo Janayna Oliveira, sou graduanda em farmácia. Além disso, sou formada em Terapia Capilar pela Associação Brasileira de Tricologia (ABT), já tratei centenas de patologias em meu centro de saúde. Atuo na área há mais de 6 anos, onde consegui grandes resultados, transformando a vida de centenas de pacientes.