A queda de cabelo é uma preocupação comum para muitas pessoas, mas a pergunta que recebo com frequência é: “Jana, é normal meu cabelo cair todo dia?” ou ” Evito lavar meus cabelos todos os dias porque eles caem muito no banho”. Para entender essa questão, é fundamental você entender como funciona o ciclo de crescimento capilar e os fatores que influenciam a queda do cabelo.
O Ciclo de Crescimento Capilar
O nosso cabelo passa por três fases distintas de crescimento: Anágena , Catágena e Telógena .
- Fase Anágena: Esta é uma fase onde seu cabelo irá crescer, ou seja, seu fio se desenvolve continuamente. Ela pode durar de dois a seis meses, e aproximadamente 85% dos fios de cabelo estão nessa fase a qualquer momento.
- Fase Catágena: É uma fase de transição curta, que dura uma a duas semanas. Durante esse período, o folículo piloso se prepara para entrar em repouso.
- Fase Telógena: Nesta fase, o fio de cabelo está em repouso e, após três a quatro meses, o fio é liberado naturalmente para dar espaço a um novo fio.
Portanto, é esperado que entre 50 a 100 fios de cabelo sejam perdidos diariamente, como parte natural do ciclo capilar. No entanto, quando a quantidade de fios caídos excede esse valor, ou quando há uma perda visível de densidade capilar, é importante investigar possíveis causas subjacentes. E é nesse momento que você precisa de uma autoavaliação. Será que meu cabelo está com uma queda normal ou existe algo realmente errada?
Portanto, nem todo processo de queda é um problema, às vezes é apenas o processo natural do ciclo de vida capilar.
Aí você diz, “- Tá, entendi que não porque meu cabelo está caindo que eu tenho um problema”, mas quais fatores podem aumentar essa minha queda?
Diversos fatores podem afetar o ciclo capilar, aumentando a queda do cabelo. Entre os mais comuns estão:
- Fatores Hormonais: Alterações hormonais, como durante a gravidez, menopausa, ou em casos de distúrbios da tireoide, podem alterar o ciclo de crescimento capilar.
- Estresse Físico ou Emocional: Situações de grande estresse podem provocar uma condição chamada eflúvio telógeno, onde uma quantidade maior de fios entra na fase de segurança e, consequentemente, cai.
- Deficiências Nutricionais: A falta de nutrientes essenciais, como ferro, zinco e vitaminas do complexo B, pode afetar diretamente a saúde capilar.
- Patologias do Couro Cabeludo: Condições como dermatite seborreica, psoríase e alopecia areata podem levar a uma queda de cabelo mais acentuada.
- Produtos Químicos e Procedimentos Capilares: O uso excessivo de produtos químicos, como tinturas e alisamentos, assim como o calor de chapinhas e secadores, pode enfraquecer os fios e provocar queda.
Quando a Queda Diária se Torna uma Preocupação?
Embora a perda de cabelo em pequenos detalhes seja normal, é essencial estar atento a sinais de alerta, como:
- Queda acentuada que persiste por mais de três meses.
- Áreas de calvície visíveis ou afinamento significativo dos fios.
- Irritação ou sensibilidade na pele auditiva.
Então, nos casos que você identificar algum desses sinais, é importante buscar orientação especializada de uma terapeuta capilar para identificar a causa e recomendar o tratamento mais adequado para seu caso..
Conclusão
A queda de cabelo diária é um processo natural e esperado, mas quando a perda se torna visível ou excessiva, pode ser um indicativo de algo maior. Fatores hormonais, nutricionais e até mesmo emocionais podem influenciar o ciclo capilar, e cada caso deve ser isolado individualmente para obter o tratamento adequado.
Se você tem dúvidas sobre sua queda de cabelo ou quer saber mais sobre tratamentos eficazes, entre em contato com nosso horário comercial. Estamos prontos para te ajudar a entender melhor as causas e soluções para o seu problema.
