A queda de cabelo é uma preocupação comum para muitas pessoas, mas a pergunta que recebo com frequência é: “Jana, é normal meu cabelo cair todo dia?” ou ” Evito lavar meus cabelos todos os dias porque eles caem muito no banho”. Para entender essa questão, é fundamental você entender como funciona o ciclo de crescimento capilar e os fatores que influenciam a queda do cabelo.
O Ciclo de Crescimento Capilar
O nosso cabelo passa por três fases distintas de crescimento: Anágena , Catágena e Telógena .
Fase Anágena: Esta é uma fase onde seu cabelo irá crescer, ou seja, seu fio se desenvolve continuamente. Ela pode durar de dois a seis meses, e aproximadamente 85% dos fios de cabelo estão nessa fase a qualquer momento.
Fase Catágena: É uma fase de transição curta, que dura uma a duas semanas. Durante esse período, o folículo piloso se prepara para entrar em repouso.
Fase Telógena: Nesta fase, o fio de cabelo está em repouso e, após três a quatro meses, o fio é liberado naturalmente para dar espaço a um novo fio.
Portanto, é esperado que entre 50 a 100 fios de cabelo sejam perdidos diariamente, como parte natural do ciclo capilar. No entanto, quando a quantidade de fios caídos excede esse valor, ou quando há uma perda visível de densidade capilar, é importante investigar possíveis causas subjacentes. E é nesse momento que você precisa de uma autoavaliação. Será que meu cabelo está com uma queda normal ou existe algo realmente errada?
Portanto, nem todo processo de queda é um problema, às vezes é apenas o processo natural do ciclo de vida capilar.
Aí você diz, “- Tá, entendi que não porque meu cabelo está caindo que eu tenho um problema”, mas quais fatores podem aumentar essa minha queda?
Diversos fatores podem afetar o ciclo capilar, aumentando a queda do cabelo. Entre os mais comuns estão:
Fatores Hormonais: Alterações hormonais, como durante a gravidez, menopausa, ou em casos de distúrbios da tireoide, podem alterar o ciclo de crescimento capilar.
Estresse Físico ou Emocional: Situações de grande estresse podem provocar uma condição chamada eflúvio telógeno, onde uma quantidade maior de fios entra na fase de segurança e, consequentemente, cai.
Deficiências Nutricionais: A falta de nutrientes essenciais, como ferro, zinco e vitaminas do complexo B, pode afetar diretamente a saúde capilar.
Patologias do Couro Cabeludo: Condições como dermatite seborreica, psoríase e alopecia areata podem levar a uma queda de cabelo mais acentuada.
Produtos Químicos e Procedimentos Capilares: O uso excessivo de produtos químicos, como tinturas e alisamentos, assim como o calor de chapinhas e secadores, pode enfraquecer os fios e provocar queda.
Quando a Queda Diária se Torna uma Preocupação?
Embora a perda de cabelo em pequenos detalhes seja normal, é essencial estar atento a sinais de alerta, como:
Queda acentuada que persiste por mais de três meses.
Áreas de calvície visíveis ou afinamento significativo dos fios.
Irritação ou sensibilidade na pele auditiva.
Então, nos casos que você identificar algum desses sinais, é importante buscar orientação especializada de uma terapeuta capilar para identificar a causa e recomendar o tratamento mais adequado para seu caso..
Conclusão
A queda de cabelo diária é um processo natural e esperado, mas quando a perda se torna visível ou excessiva, pode ser um indicativo de algo maior. Fatores hormonais, nutricionais e até mesmo emocionais podem influenciar o ciclo capilar, e cada caso deve ser isolado individualmente para obter o tratamento adequado.
Se você tem dúvidas sobre sua queda de cabelo ou quer saber mais sobre tratamentos eficazes, entre em contato com nosso horário comercial. Estamos prontos para te ajudar a entender melhor as causas e soluções para o seu problema.
